耳穴压豆治疗：取耳部穴位，将王不留行籽用胶布贴于选取的穴位上，通过经络传导，达到通经活络，防治疾病的作用。患者每日自行按压3-5次，每次每穴按压30秒到1分钟，双耳交替，每日更换一次。

贴敷疗法：将中药按比例制成穴位贴，贴敷于足三里、肺腧等穴位，以疏通经络，改善体质。每日一次，每次贴敷2-6个小时，7天为1个疗程。

足部蒸汽浴：分虚实二证。中医经络学认为足部经络与人体各组织、器官相对应，中药熏蒸足部可激发经气，畅通气血，使药物渗透入穴位、皮肤而被吸收，通过血液、经络这种特殊的运行气血的通道，传到脏腑器官，直达病所。

7.反复发作怎么办？

韩梅：过敏性鼻炎的防治原则首先就是避免接触过敏原，但我们生活环境中的过敏原很多，我们只能尽量避免。如对豚草、花粉过敏，我们可以在花粉期佩戴口罩，少去花粉多的地方，症状初起时就要及时治疗。

8.过敏性鼻炎应注意哪些问题？

韩梅：一是减少诱发因素，比如避免感冒，过敏性鼻炎患者如果感冒要及时治疗。二是注意室内卫生清洁，经常除尘去霉，勤晒被褥，远离毛绒玩具，不使用地毯。三是保持乐观情绪，做好个人防护，戴口罩，减少和避免各种尘埃、花粉的刺激。四是注意生活规律，避免熬夜，过食生冷、油腻、鱼虾海鲜等食物，忌烟及辛辣食物，适当锻炼身体，坚持跑步可缓解过敏性鼻炎。五是可以每天早晚借助洗鼻器用温水冲洗鼻腔。六是按压鼻翼两侧的迎香穴，有很好的通窍作用，早晚各一次，每次20次左右，力度要适中。

吉林日报全媒体 记者：张添怡

来源：吉林日报

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