高血压在生活中很常见，作为发病率最高的慢性疾病之一，很多人对此都有了解。根据调查发现，全球范围大概有10亿左右的高血压患者，并且每年都呈现出增长的趋势。患上高血压后会严重影响到健康，多种心脑血管疾病都与其有关。

了解到了高血压的严重性，但还是无法缓解患病人数增长的趋势，很大原因在于高血压的症状并不明显，生活中容易被我们忽略。等到发现时，可能已经成为一名“光荣”的高血压患者了。但高血压也并不是完全无症状，下面这些情况要引起重视。

一：时常头晕

高血压和头晕之间会有不小的联系，而恰恰头晕很容易被我们忽视。如果头晕情况出现较为频繁，并且集中在早上6-10点与下午4-6点左右，那么很可能就与高血压有关。所以建议在家备上血压计，这样就能科学的了解到自身血压。一键操作使用简单，自动加压臂带保证了结果的准确性，这样避免血压升高而不自知。

二：身体肥胖

生活中有很多人被美食所诱惑，往往管不住自己的嘴与胃。他们更爱吃高油脂的汉堡、油炸膨化食品、蛋糕奶油甜食等，往往会让身体营养过剩，从而导致肥胖。在高血压患者中，肥胖者是占据大多数的，会更容易引起疾病的注意。所以如果身体偏胖，那么在生活中要注意饮食控制，同时更要做好身体血压的定期检测。

三：颈椎不适

除了久坐引起的颈椎不适外，还可能和高血压有一定的联系。如果颈椎健康有损，那么就会有机会引起脑内缺血，导致中枢性血压异常，是比较少见的“颈性高血压”。所以在工作与生活中，我想办法保护自己的颈椎，牵引器可以避免颈椎受到压力，全方位支撑脖子。这样能减少颈椎不适感，也能避免“颈性高血压”。

四：容易犯困

如果患有高血压，会比较容易犯困一点。不过根据调查，这种情况暂时只在男性患者身上出现，女性未发现此情况。大概是血压增高改变了患者的生物钟，让其更易犯困睡的更早。犯困这种情况生活中常有，但大部分与高血压无关。所以想要知道自身血压情况，定期做检测是最科学的选择，平时在生活中也要注意辅助降压。

如果能养成定期体检的习惯，那么对自身血压变化应该很清楚。但如果忽略了检测，在生活中就要注意到这些异常情况，发现以后请考虑到自身健康，这样能及时控制血压的健康稳定。

来源：笑话物

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