#谣零零计划#

癌症是很多人都害怕的，因为一旦被癌症沾上，不仅身体倍受伤害，经济压力也难以承受，所以我们都尽量避免去接触一些会让我们患癌的食物、习惯。

然而有些人可能不知道生活中有一些我们喜欢做的事可能是把癌细胞送进体内，尽量还是不要再做了。

生活方式不健康

每个人的生活习惯都不一样，有的人的生活习惯非常好，但是有的人的习惯不好，喜欢熬夜，喜欢抽烟喝酒，久坐不动，再加上现在社会压力大，很多人可能心态不太好，遇事不能积极面对，总是暴躁等等不良的生活习惯都会导致癌细胞找上门，所以我们平时的时候尽量做到心态积极。

饮食方式不健康

现在物质条件的丰富，人们越来越喜欢吃一些以前没有吃过的食物，也会大吃大喝，饮食方式也越来越不健康，有人喜欢吃油炸食物，有人喜欢吃辛辣刺激性食物，有人吃饭暴饮暴食，有人吃饭太快，这样都容易导致身体出现疾病，日常饮食中应该清淡、均衡，并且做到细嚼慢咽。

省出来的癌细胞

现在虽然物质条件丰富，但是还是有些年龄大的人，比较节约，有些发霉变质的食物不舍得扔掉，可能会继续食用，这样的情况可能会导致将发霉变质食物中的黄曲霉毒素吃进肚子，这种毒素是强致癌物，一定剂量的黄曲霉毒素就可能会激活癌细胞，所以我们还是尽量不要太过于节省，而且不舍得更换餐具碗筷，不舍得扔掉过期的油等等都是不好的习惯。

来源：四季健康谈

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