今年 39 岁的赵先生十年来一直饱受 " 蚯蚓腿 " 的困扰，近年来右腿血管凸起的情况越来越严重，皮肤颜色也开始慢慢发黑，并且发痒、肿胀。近日，赵先生在深圳华侨医院接受了右下肢曲张大隐静脉高位结扎 + 微波消融术，术后患者腿部疼痛得到解决，腿部也美观了许多。

▲蚯蚓腿

十年前，赵先生就发现自己右小腿内侧出现条索状包块，血管胀的像 " 蚯蚓 " 一样，当时他还不知道，这是一种叫做 " 静脉曲张 " 的病。" 起初没有什么症状，只是血管轻微的凸起，有时会出现腿部酸胀、疼痛，因为对生活没什么影响，就没有去治疗，近几年来右小腿内侧静脉曲张越来越严重，呈蚯蚓状团块越来越大，皮肤颜色也开始慢慢变黑，并且发痒、肿胀。" 赵先生说。

每当出现这些情况的时候，他稍微休息一下症状就会缓解，所以一直也就没去特别注意这个问题。但几个月前，赵先生感觉到右下肢疼痛越来越严重，皮肤表面也是比以往瘙痒程度更加严重。近日，赵先生前往深圳华侨医院普外科就诊，希望通过微创手术解决这一心头大患。

▲手术中

该院院长、普外科专家胡明彦为患者检查后，决定为他实施右下肢曲张大隐静脉高位结扎 + 微波消融术。整个手术缝合极小，几乎没有创口，手术结束后甚至可以走着返回到病房。术后，赵先生腿部疼痛得到了解决，腿部也美观了许多。

胡明彦表示，赵先生这种情况主要是因为拖延不治疗所致，如果早发现、早诊断、早治疗，也许就不会严重到这种程度。他提醒，在现实生活中，不少市民认为自己出现这种症状已经很多年了，也没有明显不适的症状，因此觉得没有治疗的必要。但事实上，下肢静脉曲张的病情缓慢，有些甚至过了几十年才逐渐加重造成多种不适症状，轻者引起腿部水肿，疼痛，皮肤瘙痒，重者皮肤溃疡，糜烂，甚至截肢，更有不少严重者出现静脉血栓，因此千万不要小瞧这些暂时无症状的 " 小蚯蚓 "。

小贴士：

如何预防下肢静脉曲张？

1、避免久站或久坐。长时间的保持一种姿势会使得下肢血液回流减少，要通过间断改变身体姿势来确保良好的下肢血液循环。

2、选择鞋跟较低的鞋子和宽松的衣裤，尽量避免穿高跟鞋，太紧的衣裤会阻碍局部血液循环。

3、养成规律的运动习惯。适度的锻炼既可以促进血液循环同时也可以保持肌肉张力，建议每天走路或慢跑 30 分钟。

4、均衡饮食。富含果蔬的均衡饮食可以提高纤维素水平，从而稳定血压和减缓静脉压力。

5、戒烟和减少酒精摄入。吸烟和饮酒可以导致静脉管壁扩张，从而加重静脉曲张的发生发展。

6、使用医用弹力袜。医用弹力袜可以给下肢提供持续的压力，从而促进血液回流，既可以预防静脉曲张的发生也可以减缓静脉曲张的症状。

深圳晚报记者 周倩

来源：深圳晚报

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