另外菊花中还含有17种氨基酸，谷氨酸和天冬氨酸的含量都很高，它们可以滋润皮肤，还有营养毛发的作用。菊花茶对心血管系统也有很强的保护作用，还能增强毛细血管抵抗力，对高血压和高血脂都有很好的疗效。

红枣和菊花一起泡水喝，功效相辅相成，常喝可以促进血液循环，补气补血，面色也会慢慢的变红润，还能改善皮肤，皮肤也会慢慢变好了。泡红枣时加“一宝”，常喝气色好，面色红润了，皮肤也慢慢改善了。

不过有一点要注意，隔夜的菊花茶不能喝，它里面含有一种绿原酸，喝了会引起腹泻；脾胃虚寒的人同样不适合饮用菊花茶，因为菊花是寒性的，阴虚火热的人喝菊花红枣茶前要三思，避免上火发热。

来源：小杨聊美食

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