泡红枣时加“一宝”，常喝气色好，面色红润了，皮肤也慢慢改善了

春天是养生季，现在的人们都更加注重养生了，会煲养生粥，喝养生茶，养生体现在生活的方方面面，饮食是养生的一大内容。身体健康舒泰，生活才有热情和激情，所以现在很多人都很注重养生。

养生茶是人们常喝的，坚持喝效果会很好。红枣就是很好的养生食物，红枣中含有大量的维生素，其中维生素A和维生素C的含量非常高，它们都有很高的抗氧化性，可以清除体内自由基，缓解皮肤衰老，所以常吃红枣确实可以改善皮肤。

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