现在经济发展那么快，离不开每一位辛勤劳作的打工人，但是996、007也在压榨的我们的身体，亚健康问题越来越严重，是时候注意下自己的身体健康了，希望本文对你有所帮助。

大家有没有遇到过这样一个状态：感觉对生活失去了兴趣，没有什么事情能够掀起情绪波澜，看待事物总是冷淡的态度，而且非常依赖手机，喜欢躺床上一动不动，要是有wifi、空调、美食，甚至愿意一直待在房间里了不出来。

这是很多人在假期的真实写照，其实像这样偶尔放纵一下自己，也是无可厚非的，毕竟人都是要休息放松的。

但是，有的人表示，自己时间久了，这放纵似乎是印在了脑海里，导致整个人越来越懒，不是坐着就是躺着，不是在睡觉，就是在打哈欠，晚上总翻来覆去睡不着，到了白天又没有精神，困到不行，整个人都没力气，在这么下去真怕疯掉。

白天困到不行，晚上又睡不着，总是感觉没力气，怎么回事？

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