03如何在家里，锻炼孩子的前庭平衡觉？

1、让孩子充分爬行

时常收到家长的私信，说孩子不愿意爬怎么办？还有的家长炫耀孩子还不会爬就会站甚至走了。

其实这未必是好消息，爬行对孩子的感官发育以及平衡发展是很重要的，爬得不够在身体协调性方面相较其他孩子会差一些。

请家长撤掉家里的栅栏，准备一个安全，面积足够的地方，清除障碍物，每天都有计划地引导孩子进行爬行练习。

运动量够了，孩子自己就会调整平衡，发展前庭平衡觉。

2、做些专业的训练

倒提毛毛虫：让孩子俯卧在爬爬垫上，家长站在脚后侧，用力抓住孩子小腿肉最多的地方，轻轻提起，让孩子双手离地，还可以配合简单的左右摇摆，上下提起放下；最后像毛毛虫一样双手伏地，肩膀、腹部、大腿、小腿、脚落地，这个动作就结束了。

降落伞反射：需要准备一个健身球，让孩子趴在上面，腹部紧贴，家长抓住孩子的小腿，与此同时护住孩子的腰，慢慢的，借助孩子的力量顺着球的方向向下滑落，让孩子的手触摸地面，而后再提上来，进行反射运动练习。

毛巾大飞机：准备一条浴巾，让孩子趴在浴巾的短边，手脚露出地面，而后兜住孩子的肚子，慢慢提起浴巾的四角轻轻摇晃，让孩子主动抓握，再慢慢地放在地面上，反复几次均可，注意安全。

这些游戏可以让孩子被动感知前庭平衡觉，越小效果越好，前庭觉功能完善的孩子，才能拥有多姿多彩多体验的童年。

来源：搜狐

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