入秋了，又到了柚子大量上市的季节。作为一种酸甜口味的水果，柚子深受不少人的喜爱，饭后来一瓣，清爽又解腻。

更重要的是，柚子不仅便宜好吃，这“大块头”里藏着的营养也不少。特别是对于糖尿病、高血压、高血脂的患者来说，秋天吃柚子功效显著、好处多多！

1秋天吃柚子应季养生功效多

中医认为，柚子味甘酸、性凉，有健胃化食、下气消痰等功用，《本草纲目》中就曾记载柚子“饮食，去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳”。

从现代医学的角度来说，柚子的水分占总重的87%左右，是秋冬补水的良好来源；它还富含维生素C、类胰岛素、纤维素、柚皮苷、铁、钙等成分，能起到较好的养生保健功效。

1化痰、助消化柚子入药可理气化痰、润肺清肠、补血健脾，针对食少、口淡、消化不良等症，有帮助消化、除痰止咳、理气散结的作用。2减肥、美容

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