05

身体柔韧性不同

男性骨骼粗大且韧带坚硬，难以做出需拉伸韧带的动作。女性骨架较小，骨骼间韧带比男性松，因此灵活性较强且容易拉伸。

06

体重心位置不同

重心是指身体所受重力的合力集中在某个点上。站着时男性的重心集中在腰部，女性重心高度在屁股上面，男性重心比女性稍微高一点。因为男性和女性重心不同，所以有些动作女性能轻松驾驭。

最近有一个特别火爆的椅子挑战，先放一把椅子，面对墙后退三步；弯腰90度后头顶着墙，把椅子举到胸前；保持此姿势不变，举起椅子后站直，女性能轻松把椅子举起来，然而男性却难以举着椅子起身。

07

看到的颜色不同

在人体X染色体上有个能增强色彩感知的视蛋白基因，女性正好呈现xx，因此女性能看到更多种颜色。

温馨提示~

其实男性和女性之间存在着很大的差异，就不一一介绍了，不管是男性还是女性都要好好呵护身体，及时纠正坏习惯。

拒绝吸烟喝酒，保持规律作息，做到早睡早起，避免熬夜，23点之前必须进入深睡眠状态。

合理安排一日三餐，不能暴饮暴食。每周至少有4~5次有氧运动，每次不能少于20~30分钟，通过运动能促进全身血液循环，增强抵抗力和免疫力，降低患上疾病风险，同时要定期去医院做体检。

编辑：陈静芹

排版：陈静芹

审校：钟劭

来源：家庭医生在线

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