番荔枝含有较多的维生素C，维生素C是强效的抗氧化剂，在食用番荔枝后机体内存在很多的维生素C，能有效的清除体内的自由基，对皮肤的衰老有很好的延缓效果，因此，食用番荔枝具有美容养颜的功效。番荔枝中含有很多蛋白质，其中包含了19种氨基酸，有7种是人体所不能合成的必需氨基酸，因此，食用番荔枝能补充机体内部的氨基酸，促进体内的蛋白质合成，枝娠生长发育以及各种免疫酶的合成，有增强体力，增强抗病能力的作用。

花菜紫癫是人类的常见皮肤病，只要一不小心碰到皮肤，就会出现大片的紫斑，这是因为人体内缺少维生素k引起的一种不良症状，而平时多吃一些花菜，就能吸收丰富的维生素k可以满足身体，对这种维生素的需要，也能有效防止紫癜发生。平时多吃一些花菜，还能保护人类的肝脏，不但能净化血液，促进身体内毒素排出，还能为身体补充丰富的维生素c可以有效增强人类肝脏的解毒功能，能防止有害物质对人类肝脏产生伤害。

续随子你们听说过吗？续随子也叫千金子，或许大家没有听说过，但是肯定见过，只是不知道它的名字而已。续随子除了作为观赏植物栽培之外，它还是一种中药材，对色斑的形成有抑制作用，对女性闭经症状也可起到治疗效果。

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