天气寒冷依旧，新春佳节将至，营养师大乔给大家推荐一个食材，实惠又营养，猪身上的“这个部位”，补益脾胃，隔三差五吃，身强体壮长大个！它就是猪肚。猪肚中含有丰富的钙、蛋白质、钾、镁、维生素等营养物质，具有补益脾胃、治虚劳羸弱、补虚损等作用，小便频数者也可多食。今天教大家一道猪肚煲土鸡汤，是一道有名的粤菜。我在这汤里还加入了笋，吃起来非常鲜美。下面就将这道猪肚煲土鸡汤教给大家，做给孩子吃，身强体壮长大个，赶紧学起来吧，记得转发收藏哦。

配料：

猪肚 1个、土鸡 600克、春笋 120克、白胡椒 5克、姜 10克、干辣椒 1个、精盐 3克、浓缩鸡汁 5毫升

烹饪步骤：

1.猪肚一个。（我用的是已经处理干净的猪肚）

2.土鸡剁块加水浸泡。

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