肝脏里面有东西挡住，血液没有流到肝脏，人就会失眠。

2. 虚症

血液的动力不够，缺乏活力，也会睡不着。

晚上睡觉可以不用盖脚吗？

肝不喜欢风，所以人睡觉要把身体藏在被窝里面，但是脚可以漏在外面。这种情况并不是适合所有人，这要取决于每一个人的体质，睡觉时，血液回到肝脏，一定要盖被子，不然风会伤到经脉，引发静脉曲张，所以晚上睡觉时，无论怎么样也要盖一层被子在身上，脚在放在外面，就不会造成经脉曲张。

二、生活中的3个习惯，对肝脏有保护作用。

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