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想要养护血管,饮食中要注意什么?这几种食物看看有你爱吃的吗?

2022-05-30 15:03 来源:明珠号 小李说健康

对于那些上了岁数的人而言,平时也许非常关注血管健康。

血管是我们身体中分布较为广泛的组织器官,其是否健康可能也直接关乎着人的身体健康。

可是随着年龄的增加,心血管功能就会逐渐走向下坡路,从而诱发相关病症,这也是为什么中老年人更容易患上心血管疾病的主要原因。

血管功能异常会伴随哪些表现?

头晕头痛

可能不少人都曾经有过头晕头痛的感觉,但是大多数人却并没有特别在意,特别是短暂的疼痛过后,甚至有的人会直接忘记。

造成头晕头痛的原因有很多,如果心血管功能出现了异常,那么就可能会导致血液循环受到影响,大脑部位无法获得所需要的血液和氧气,就可能会出现缺血缺氧的现象,从而伴随头晕头痛的感觉。

四肢麻木、发凉

血管功能出现问题或者是血管出现了拥堵的情况,或许会导致血液循环的末端缺血缺氧出现异常感觉。

我们的身体四肢位于血液循环的末端,所以上了岁数之后,大家可以多关注一下四肢的状态,如果一段时间内感觉四肢有明显的麻木感,而且手脚冰冷,那么也应该多加注意,因为这可能跟血管健康受损有很大联系。

精神萎靡

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