血压波动，BPV，也称为血压变异性。近年来的研究表明，BPV与靶器官结构与损害，以及心血管疾病的病程发展和结局，有着密切关系。研究发现，长期的，以及日间中期与短期的收缩压波动，都会显著增加全因死亡率。那么，运动与血压波动是什么关系呢？咱们现在来解析。

以往的研究表明，多种因素可以引起血压波动。第1个因素，是性别与年龄，总体而言，年龄越大，血压波动的幅度越大；男性进展为恶性高血压的比例，明显高于女性；第2个因素，是气温，规律是高温季节，血压下降明显；寒冷季节，血压上升明显；第3个因素，是昼夜变化，睡眠时血压下降，白天活动后，血压上升；第4个因素，是情绪，焦虑及抑郁，特别是惊恐发作的时候，血压会急剧上升；第5个因素，是生活方式，比如，吸烟和饮酒都会引起血压上升；再比如，吃得太咸，钠盐摄入过多也会引起血压上升；第6个因素，是药物影响。

运动与血压波动的关系，曾引起过许多学者的关注。2018年发表在《高血压杂志》的论文指出，运动员在承受最大限度的活动时，会出现很强烈的血压波动。研究者认为，这种现象与运动员长期进行高强度的锻炼，导致生理性的心肌肥厚，产生心输出量的适应性增加有关。

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