肿瘤，是人体细胞发生基因损伤和改变的长期积累结果，受到多种因素的影响。肿瘤发生的过程，是多阶段的复杂渐进过程。研究表明，在某些机体状态中，正常细胞发展到癌细胞，需要几年到十几年，甚至几十年的时间。因此，只要早期发现，就可能获得治愈的机会；假如具有较高风险的人，采取正确的预防措施，还能够降低肿瘤发生风险。咱们现在就结合最新发布的肿瘤筛查和预防指南，以消化系统常见的4种恶性肿瘤为例，解析相关要点。

消化系统常见的第1种恶性肿瘤，是大肠癌。如果年龄达到45岁以上，没有症状；或者40岁以上，连续2周出现便秘或腹泻等大便习惯改变；大便变细等形状改变；便血或黏液便等大便性质改变；腹部固定部位疼痛；患有溃疡性结肠炎；直系家属中有人患有大肠癌。就属于大肠癌的高危人群。

大肠癌高危人群，应该从45岁开始，每年检测1次大便隐血；每10年做1次肠镜检查；有家族史的人，需要从40岁开始进行大便隐血检测，每5年做1次肠镜检查；基因突变检测阳性的人，20岁以后，就需要每隔1到2年做1次肠镜检查。预防措施，包括控制体重，积极锻炼；饮食中增加粗纤维及新鲜水果，避免高脂及高蛋白饮食；此外，还需要戒烟。

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