虽然，咱人类在运动方面，有着更高、更快、更强的梦想，但是，如果您留意运动成绩的变化轨迹，就不难发现，极限挑战越来越困难，有些项目，是以0.01秒的差距来衡量胜负的。对于普通群众而言，也会面临相似的疑问，自己的运动能力，是否有极限？能不能，别人跑，咱也跟着跑？咱们来看看，最新的科学研究结论如何解释吧。

在科学界，通常使用基础代谢率的概念，来衡量运动能力。基础代谢率BMR，是指自然温度环境下，人的身体在平静状态时，为维持生命所需消耗的最低能量。经往，有较多研究认为，咱人类同伴中的大多数，甚至包括哺乳动物，运动的极限是达到BMR的5倍。运动耐力，就是在长时间的活动中，合理地分配能量消耗。

最近，美国杜克大学的学者，使用同位素追踪方法，测试运动员的尿液、汗液、呼吸中的废气排出情况，以准确了解运动过程中所产生的二氧化碳，并推算出卡路里的燃烧值。被测试的运动项目包括了铁人3项、160公里超长距离马拉松、环法自行车赛、北极探险等。研究发现，不论何种运动，能量消耗都会在20天内迅速稳定下来，最终保持在BMR的2.5倍左右。

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