1、鲫鱼鲫鱼益气健脾，利水消肿，清热解毒，通络下乳。

2、鲤鱼有健脾开胃，利尿消肿，止咳平喘，安胎通乳，清热解毒等功能。

3、鲢鱼有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。

4、青鱼有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。

5、黑鱼补脾利水，去瘀生新，清热祛风，补肝肾等功能。

6、墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。是妇女保健食品。

7、草鱼有温胃和平肝祛风等功能，是温中补虚养生之佳品。

8、带鱼暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能。

9、鳗鱼有益气养血、柔筋利骨等功能。

10、黄鳝入肝脾肾三经，有补虚损、祛风湿、强筋骨等功能，对血糖也有一定的调节功能。

11、泥鳅补中益气、祛除湿邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消肿护肝。

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