虽说衰老是不可避免的行为，但是只要严于律己，还是有可能让衰老来的慢一些。越来越多的人注重养生，只有保持健康的身体和心态，才能让幸福生活更久远一些。在养生这条路上，很多人会错了意，用错了方法。一些不经意的行为，会使身体加速衰老，只是很多人还没有意识到。

这些生活方式，完全就是“催老剂”，还有很多人在做

1、烟酒不离手

明知道吸烟有害健康，可是很多男同胞依旧戒不掉，甚至还有很多女生也是“老烟枪”。长期吸烟对肝脏的伤害很大，甚至连身边的人也会被“二手烟”所伤害。另外，酗酒也是伤害性极强的行为，尤其是独自喝闷酒的习惯。这两种行为对健康的消耗特别大，完全就是推着自己变老。

2、长期熬夜

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