水果在日常饮食中占据着很大的比例，人们几乎都爱吃水果，但也有很多人比较偏爱吃苹果，因为苹果能给身体带来很多好处。

关于苹果什么时候吃对身体好，每个人的说法都不同，而且还流传着这样一种说法，早上金苹果，晚上毒苹果，这种说法是否有科学依据呢？

01早上金苹果、晚上毒苹果？这2个时间点或许才是吃苹果的最佳时间

对于哪个时间吃苹果对身体好，每个人都秉持着不同的看法，但不少人觉得早上吃苹果对身体好，晚上吃苹果不利于消化和吸收，那事实是否如此呢？

苹果的营养价值其实并未发生改变，人的消化系统在正常前提下，不论哪个时间吃苹果都不会对身体造成危害。

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