在大多数人的印象里，类似免疫力低下，经常生病的情况，更多的是在孩子和老年人身上有体现，年轻人往往很少生病。但现如今，我们却悄然发现，身边越来越多的年轻人，却也成为了“病秧子”。

今年23岁的小王，就是如此。今年已经大二的他，因为大一的时候养成了熬夜，暴饮暴食等诸多恶劣习惯，导致免疫力直线下降。今年冬天刚来，小王就出现了咳嗽和流鼻涕的情况，而且病情就好像“杂草”一样，来了一茬又一茬：前一段时间的感冒刚好，没过几天就又开始流鼻涕了。

动不动就咳嗽流涕，你的免疫力正在走“下坡路”!

和小王有类似情况的年轻人并不在少数。一到天气寒冷的时候，例如咳嗽，流鼻涕等感冒症状就开始接踵而至。这是因为当身体免疫力下降时，免疫细胞产生的免疫作用也会变得迟钝，这意味着免疫细胞不能及时消灭侵入身体的细菌和病毒。

而在冬天的时候，因为气候干燥且温度较低，病毒和细菌传播的效率也会更高，此消彼长之下，感冒的情况也会变得越来越频繁。

除了“咳嗽流涕”以外，例如一到冬天就感觉浑身怕冷，食欲不振，容易疲劳等情况，往往也是免疫力低下的一种表现。如果有类似的情况，也是时候要采取一系列提高免疫力的措施了。如果免疫力长期维持较低的状态，身体的负面变化也会变得越来越严重。

长期免疫力变差，可能会给身体带来3个严重后果

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