西红柿当中富含的营养价值非常丰富，也是家家户户比较常见的一种蔬菜，尤其是到了炎热的夏天，正是西红柿生产的季节，适量的补充还是很有必要的。#爱乐养生#

01番茄的起源

西红柿又叫做番茄，番茄最早是产于南美洲的秘鲁和墨西哥，是一种生长在三年里的野生浆果，因为它的色彩比较娇艳，所以当地人把它当作有毒的果子。

所以这么多人称她为“狼桃”，只可用来观赏，没有任何一个人盖食用，大家只是把它当做一种观赏植物来对待，后来直到一个法国画家的出现，他曾经多次描绘过番茄面对番茄这样美丽可爱的样子，实在是抵不住诱惑。

于是这位画家浅尝了一口，他冒着自己的生命危险去吃了一个甜甜的酸酸的，然而，躺在床上等死的他居然没有事情，于是“番茄无毒大家可以放心吃”的消息迅速传遍了全世界，而且在我们中国也有众多人都在大棚里开始种植番茄。

02吃西红柿有哪些好处？

第1个好处：清热解毒

由于夏天的天气比较炎热，很容易让人们出现上火的症状，所以大家不妨在一场生活当中吃点番茄，因为番茄当中一些营养物质能够起到清热解毒的功效，除此以外还有镇定的效果。

如果自己带炎热的夏天，因为一些不愉快的事情，导致自己的情绪变得更加烦躁时，不妨选择吃一点西红柿，坚持一段时间以后，你就会觉得自己的心情会变得好起来，甚至也没有那么烦躁了。

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