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专家建议:过了50岁,这三种肉可多吃点

2023-01-30 21:09 来源:明珠号 小肆说健康

很多老年人都会错误的认为年纪越大瘦了就会很好,认为这样可以预防高血压等慢性疾病的发生,所以有一些老年人会特意少吃或者不吃肉,对于老年人来说过于肥胖确实不好,但是如果太瘦了,你是不利于身体健康的。

那么老年人过于瘦弱会有哪些危害呢?

1、容易患上皮肤方面的疾病

老年人如果非常瘦弱就会导致皮肤变得干枯,这是皮脂腺分泌过少导致的,很容易有皮肤瘙痒、皮肤角化等问题。

2、 抵抗力变弱

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