随着新冠政策的调整，可能不少朋友都不幸“阳”了，随之出现了发烧、身体部位酸痛等不适。

但其实之所以出现发热，从而引起身体的多种不适，其实都是人体的免疫系统在保护我们。但关于退烧的方法，不少人可能存在认知误区。对于感染新冠导致的发烧，我们到底该怎么应对呢？

一、发烧其实是免疫系统在“杀毒”？

其实之所以感染新冠出现发烧和身体酸痛，其实是免疫系统在“杀毒”，人体有三大防线来抵抗病原体的攻击。

第一道防线，由皮肤和黏膜及其分泌物构成，当病毒入侵人体时，鼻腔口腔等多处黏膜组织会分泌粘液包裹住病毒，通过纤毛摆动，加上喷嚏和咳嗽，将病毒排出体外。

但此时仍有顽强病毒留在体内，悄悄进行复制，当达到一定规模和数量，人体的免疫“先锋”白细胞机会发现它们，此时第二道防线（杀菌物质如溶菌酶和吞噬细胞构成）被触动，开始采用“自我毁灭”方式，进行杀毒。

而身体则会开启“无差别”攻击，健康细胞与病毒细胞共同阵亡，身体体温就会升高。

之后，由免疫器官和免疫细胞构成的第三道防线随时监控身体状况，并记录新冠病毒信息，当下次相同病毒入侵，可以随时反击。

而在这场大战结束后，为了集中力量对付病毒，会缩减一部分代谢率，从而引起肌肉酸痛、乏力等症状。

一般来说，从发烧到退烧，常会经历3个阶段：

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