人到老年，人们的身体状态或多或少都会有所下滑，尤其是骨骼上的问题。不少老年人都会因为骨质疏松的问题产生严重困扰。不仅容易摔倒，而且一摔倒就容易出现骨折，骨裂等严重问题，其实已经非常影响我们的身体健康。

63岁大妈医院检查，骨密度像三十多岁，惊呆医生

欧阳阿姨最近在一次医院的检查中，她的身体情况竟然让医生都感叹不已。原来欧阳阿姨的身体状况一直都比较好，整个人看起来也比较年轻，明明已经63岁了，很多人都说欧阳阿姨看起来不到五十岁，比很多大明星保养得都好。这些话欧阳阿姨一直都只认为是客气话，自己这年纪早就是当奶奶的人了，和年轻能够扯上什么关系呢?

但是，在欧阳阿姨和老伴一起到医院检查身体的时候，医生表示欧阳阿姨的身体状况真的很突出。欧阳阿姨心中一惊，难道自己腰椎间盘突出了?医生表示，欧阳阿姨的骨密度非常突出，根本就不是六十多岁的人该有的骨密度，就算是一些三十多岁的女性都不一定有欧阳阿姨的骨密度好。

欧阳阿姨心中也是惊讶，自己的老伴一起检查还被医生说是骨密度较低，是轻度的骨质疏松需要生活调理，没有想到大师就在自己身边。老伴回想起欧阳阿姨平时的生活状态，好像确实是有不少值得自己学习的地方。

欧阳阿姨坚持许久的3个生活习惯

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