一是体温上升期，此时免疫系统发现病毒，启动炎症反应，身体会出现发抖、颤栗；

二是高热期，此时白细胞与细菌、病毒激烈斗争，会产生热量，体温急骤升高，同时人体会感觉到产热导致的心跳加快；

三是退热期，战后体温逐渐恢复，这个时候人才会开始出汗，进行退热。

在这个过程中，患者需要根据自身情况来决定治疗方法。

二、一定要烧到38.5℃才能吃药吗？

不少人发现身体有发热迹象，就会马上服用退烧药。但根据专家建议，并不是出现发热就需要用药。

人体的温度基本恒定，体温波动范围在36.0-37.0℃之间，若达到或超过37.5℃，就称作为发热。那为什么医生一般建议38.5℃再吃药呢？

这就与人体的保护机制有关，一般人体的免疫细胞活性需要一定的温度去刺激其活跃度。当人体发热达到38.5℃，免疫活性完全被激发出来，此时免疫力大幅增强，更有利于人体治愈。所以医生会建议体温上来后，再进行退热。

不过，具体什么时间吃药，不一定要看体温，而是个人不适情况。

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