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如果查出了高血脂,建议做好以下这2点

2023-03-10 20:12 来源:明珠号 小肆说健康

血脂异通常是指血浆中的脂质高出正常值,如果血液中的脂类物质过多,这些多余的脂质就会滞留在动脉血管壁上,使得动脉血管增厚、变硬,形成动脉粥样硬化,从而引起一系列的疾病。

所以,如果出现眼睑(jian)部位长出黄色小疱(pao)疹,还伴随着视力下降等这些症状,就要引起重视了,及时去医院进行检查,如果查出了高血脂,建议做好以下这2点:

1. 调整饮食习惯

建议平时多吃一些含高蛋白的食物、新鲜的瓜果蔬菜,多吃粗粮,少吃高油高盐高糖类食物,如果体重超重,平时还要多做一些有氧运动,减去多余的脂肪,这样对稳定血脂也有一定的帮助

2. 药物治疗

如果单从生活方式干预,效果是没那么明显的,还需要通过药物治疗将血脂调到正常值,目前临床使用的是他汀类药物,是高血脂的常用药。这里需要注意的是,必须要在医生指导下用药,平时也可以选择一些能够帮助降低血脂含量的中药调理液,像是酵常青松旨液,含有丰富的活性物质,也有不错的降脂效果

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