很多被便秘困扰的朋友，总是想找“捷径”，一步到位解决掉这个烦恼，为此甚至采用一些“非常手段”，比如，吃泻药。

如果靠吃泻药来缓解便秘，可能会对这些药物形成依赖性。

也许刚开始的时候吃一片就够了，但是越到后面效果越不好，夸张点说，就算吃一瓶都未必能让我们产生便意。

所以对付便秘，千万不能采用这样“急功近利”的做法。

中医认为便秘主要由燥热内结、津液不足、气机郁滞和脾肾虚寒所引起的。

根据这些原因中医把便秘主要分为四种：热秘、气秘、虚秘、冷秘。

1．热秘

热秘是由于燥热内结导致的。

吃了太多辛辣刺激、口味浓厚的食物，或者过度食用温补的食物等，都会导致我们体内生出内热；

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“明珠号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。