胃部是人体的重大器官之一，通过胃酸的作用，能够将胃不当的食物进行初步的分解，同时也能够吸收一部分营养。

俗话说“三分靠治，七分靠养”，胃病调理中后续的保养非常关键，大部分胃部病变是吃这一方面引起。因此当感觉到胃部有明显的不适，应该尽早做好饮食上的改变。

5个坏习惯最容易引发胃病：

1.趁热吃

饭桌上，我们常常会听到这样一句话，“饭要趁热吃”，其实吃热食物没有错，但是千万别过热。

研究表明，人体肠胃所能接受的温度大约在50-60摄氏度。若温度过高，必然会烫伤胃粘膜，长此以往，胃溃疡，慢性胃炎便会找上你。

2.爱咖啡、浓茶

饮浓茶、喝咖啡成为一种流行时，又有谁知道，浓茶和咖啡除了提神醒目以外，也会伤害胃的健康。

浓茶和咖啡都是中枢兴奋剂，能通过神经反射直接影响胃粘膜，导致胃粘膜充血、分泌功能失调、粘膜屏障破坏，从而促发胃炎、胃溃疡的发生。

3.高盐饮食

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