寿命，谁不想要长寿呢！但是长寿往往也是难以追寻的，虽然说现在的人们生活发展越快越好，但与此同时因为饮食不洁导致的疾病也不少，所以说有利有弊，把握身体健康的同时做到时代进步才是最完美的。

很多人都认为影响寿命的是抽烟、熬夜过度导致，其实这也是有一定道理的，抽烟危害健康，都写在烟盒上面了。而熬夜也会导致面容憔悴，这是最常见的现状之一，但其实还有一些行为会悄悄偷走寿命，既没有熬夜，也没有吸烟！

吸烟影响人的寿命

首先，吸烟对人体健康的危害是显而易见的，可以明显缩短人体寿命，但有些人的体质更好。烟草烟雾中所含的数百种有害物质，有的以危害人体为原形，有的则与体内外的其他物质发生化学反应，演化出新的有害物质，进而危害人体。

吸烟是致病的主要因素，如已知的69种致癌物可直接导致癌症。如果经常吸烟，会导致寿命缩短。

因此，建议吸烟者一定要注意及时清除烟雾，这样可以有效延长吸烟者的寿命。所以，在医生的指导下，一般情况下是可以见效的，一定要戒掉吸烟的坏习惯。

随着各种关于吸烟危害健康的研究报告的发表，吸烟有害健康的事实逐渐深入人心。现在，吸烟有害健康已经成为各国的共识，他们开始不断加大控烟力度，减少吸烟人群。

长期熬夜会减寿吗？

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