今天我们要谈论的是心悸，也就是我们平常所说的心跳加速、心慌，欢迎大家关注，点赞，评论，分享。

首先，什么是心悸呢？简单来说，就是我们自觉心脏跳动的不适感，有些人会感到心跳的速度加快，有些人则会感到心跳的强度加强，甚至可以感觉到心脏颤动。

那么，心悸是为什么呢？其实，心悸既可以是生理性的，也可以是病理性的。生理性者常见于剧烈活动或精神过度紧张时；大量吸烟，饮酒、浓茶或咖啡后；应用某些药物，如麻黄素、氨茶碱、肾上腺素、阿托品、甲状腺素等。由上述生理性因素所诱发的心悸，其临床表现的特点为持续时间较短，可伴有胸闷等其他不适，一般不影响正常活动。

病理性心悸常见于高血压性心脏病、各种原因所致主动脉瓣关闭不全、风湿性二尖瓣关闭不全、心肌病等所致心室肥大、先天性心脏病等所致心室增大，以及其他引起心排出量增加的疾病，如甲状腺功能亢进、发热、贫血、低血糖症等。病理性心悸的特点为持续时间长或反复发作，常伴有胸闷、气急、心前区疼痛、晕厥等心脏病的表现。

此外，心律失常各种原因引起的心动过速(窦性心动过速、阵发性室上性心动过速或室性心动过速)、心动过缓（高度房室传导阻滞、窦性心动过缓，病态窦房结综合征)以及心律不齐(期前收缩、心房颤动)均可引起心悸。

还有，心脏神经官能症由自主神经功能紊乱所引起，心脏本身并无器质性病变。多见于青年女性，发病常与焦虑、精神紧张、情绪激动等精神因素有关。其特点为病人除心悸外，常有心率加快、胸闷、心前区刺痛或隐痛、呼吸不畅等症状，可伴有头昏、头痛、失眠、耳鸣、疲乏、注意力不集中、记忆力减退等神经衰弱的表现。

那么，怎样才能避免心悸呢？首先，要保持良好的生活习惯，运动、饮食、睡眠都要注意；其次，及时发现和治疗潜在的疾病，如心脏疾病、贫血等等；最后，保持心态平和，避免应激反应过度。

注意，如果您发现自己经常出现心悸的现象，一定要及时就医，以免耽误治疗。好啦，以上就是关于心悸的一些小知识，希望大家能够通过科学健康的生活方式，远离心悸的困扰。感谢大家关注，点赞，评论，分享。