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戒烟很难,为何不试试“递减戒烟法”呢?

2021-09-07 15:52:52 来源: 人民资讯

众所周知吸烟有害健康,然而很多群众对吸烟的成瘾性、危害的多样性和严重性缺乏深入认识,以至于现阶段吸烟率仍居高不下,对人民健康造成危害。

大家可能不知道,吸烟产生的烟草烟雾含有7000多种化学物质,其中数百种物质可对健康造成危害,而有害物质中至少包括69种已知的致癌物及具有很强成瘾性的尼古丁。大量科学证据表明,吸烟可导致多部位恶性肿瘤、多种慢性疾病、生殖与发育异常等疾病及健康问题的发生。吸烟可导致肺癌、口腔癌、鼻咽癌、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌等,而戒烟可以明显降低这些癌症的发病风险。

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