痔疮是常见的肛肠疾病，无论是男性还是女性，患上痔疮的概率都很高。特别是女性有“10女性10痔疮”的说法，可以知道痔疮的发病率。得了痔疮，症状出现时会给患者带来很大的痛苦。患者绝对不能掉以轻心。要及时预防和护理。生活中五点的事一定要做好。让我们看看具体是什么样的5点。

这是因为，在上厕所的时候，如果一边玩手机、读书等一边改掉坏习惯，上厕所的时间就会变长，所以上厕所的时候要集中注意力，排便时间长了，肛管、直肠充血就会加重，静脉淤血会增加，痔疮症状会增加或复发。

请注意运动。痔疮患者平时练习肛门收缩，每天有意识地将肛门升高3 ~ 5次，可以加强肛门周围组织的收缩力，改善淤血状态。

做好卫生工作，有痔疮的患者要注意局部清洁，每天温水洗澡，按摩肛周组织，加快血液循环，然后用温水清洁肛门。

合理饮食，有痔疮的患者要合理调配食物，节制饮食，避免暴饮暴食，防止大便干燥，加重便秘症状。平时可以多吃肝肾补阳、润肠通便食物(如黑芝麻、核桃、蜂蜜、槐花等)、辛辣刺激类食物(如白酒、黄酒等)。

便秘时不要排便太紧。因为肛门、直肠充血会加重痔疮症状。痔疮患者便秘时，可以把手按在左下腹部，使粪便向下运动，也可以在尾骨前按压，使粪便顺利排出。要预防便秘，每天喝足够的水，多吃水果和蔬菜。

痔疮患者需要注意的五个事项。痔疮一般不会威胁生命，但如果疼痛发作，人命很重要，会给患者带来很大的痛苦。因此，如果发现痔疮现象，应及时使用特安坦治疗。有助于防止痔疮症状加重，给自己带来更大的伤害。

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