菊花加它泡在一起，睡前喝一杯，不上火了，皮肤水润，赶走大肚腩

在中药里，野菊花属于凉性药物，有清热去火的功效，尤其是在夏季，天气湿热，人容易患热感冒以及由于肝火旺盛引起上火，口腔溃疡等多种燥热病，在夏季饮用野菊花茶便能很好的调节内火，对热流感冒及上火有很好的防治效果。

长期食用山楂有很好的软化血管功效，作为水果之一的山楂，富含人体所需的诸多微量元素和特有的生物酶，具有很好的保健作用，不但可以作为水果、茶品，还是很好的饮料的重要原料，像这两年很火的专门以山楂作为主打的某品牌，销量可是相当巨大和成功的，也从侧面反映我们对于山楂口味的喜爱，和山楂具有消食健脾的真实作用。

菊花可以和山楂搭配着一起来喝，能够帮助人体排出黑臭宿便，让你瘦出小蛮腰，还可以让你的皮肤更水润有光泽。

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