作者：洞见hongzhuang

油腻，本质上是一种对自我的放逐。

在人物访谈节目《财约你》中，主持人问作家

冯唐毫不迟疑地回答：

后来，他在《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》中进一步说：

“近几年，特别是近两三年，周围的一些中年人被很持续地、很有节奏地拎出来吊打，主要的原因都是因为油腻。我们也该想想，如何避免成为一个油腻的中年人。”

人到中年，倘若不能保持初心，变得圆滑世故，得过且过，难免会变得一身油腻。

然而，体面的中年人，不因年龄的增长、阅历的增加，就虚伪庸俗，自甘堕落。

相反，随着岁月的流逝，他们长期保持自我管理和更新，修成一身“反油腻”体质。

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形象反油腻

常年为香奈儿走秀的模特卡梅伦·鲁塞尔说过一句话：

“形象是强大的，是最能表现一个人生活态度的。”

如果说一个人年轻时的皮囊都是父母给的，那么中年之后的形象，完全应当由自己负责。

被誉为“欧洲第一金钱教练”的博多·舍费尔，年轻时由于工作原因疏于运动，身体状况一直不太好。

随着年龄的增长，他的体重开始居高不下，一度达到了192斤。

一次，去夏威夷的时候，他遇到了运动员斯图·米德尔曼。

看看对方健硕有型的身材，再看看自己的双下巴和大肚腩，博多·舍费尔突然醒悟了：

中年人的堕落，是从身材失控开始的。

于是，他开始改变自己的形象，严格控制每日卡路里的摄入量；进行规律性的运动，每天坚持跑步两小时。

不到半年，他瘦了整整36斤。

不知道你有没有发现，中年以后，身边的朋友逐渐分成两类：