肺脏作为人体内外气体交换的重要器官，它属于“娇脏”，很容易受到各种伤害，如周围粉尘、汽车尾气、细菌、沙尘暴天气等。特别是随着当下年轻人压力的增大，越来越多的人选择用香烟来排解压力，这就一定程度上增加了患上肺癌的人数。因此，对于肺不好的人，日常需要多吃一些有利于肺脏健康的食物，可以一定程度上预防肺脏疾病出现。

医生指出：7种食物是肺脏的“清洁工”,敞开吃，把肺部打扫得一干二净

1.海带

海带是一种营养比较丰富的食材，对人体很好。海带胶质丰富，能排出肺内杂质，防止尘垢对肺的损害，对肺也有滋润保护作用。

2、雪梨

梨能清除肺里的一些灰尘或吃梨能润肺化痰，在比较干燥的季节梨决对是首选的食材，不仅可以降噪，也可以清除肺脏的毒素、垃圾。它有解热解毒的功效，可以把肺脏的垃圾排掉。日常用梨熬汤也是不错的选择。

3.杏仁

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