多吃一些杏仁也可以帮助肺排出毒素和灰尘。在临床上，它是一种药物，是医生用来止咳润肺的药物。特别是生活中特别喜欢抽烟的人，吃点杏仁对肺很有好处。

4.荸荠

荸荠是一种保健食物，日常可以多吃，虽然荸荠偏凉性，但是可以一定程度上缓解肺热，另外，它也可以清除肺部多余的垃圾、毒素，但是胃不好的人最好是少吃，有损阳气。

5.罗汉果

罗汉果曾经还被成为神仙果，常吃，有益身体健康，不仅可以化痰润肺解毒，还能清扫肺毒，减少肺脏损伤。

6、萝卜

萝卜能促进身体健康。“冬吃萝卜夏吃姜”这句俗语被广为流传，萝卜不清肺，润肺，也可以下火促消化。平时因工作需要吸入很多灰尘的人最好多吃。

7、山药

本文仅代表作者个人观点，与本网无关。