我们每个人都会有自己喜欢的事情，既然退休了，有的是时间，那就去做我想做又喜欢做的事情吧。

身边的姐妹，有人去学烘培的，也有人学习按摩的，还有的去学育婴师的，还有人参加各种运动的学练。

不论是哪一样，只要是自己喜欢的，能够长期坚持下来的，都值得我们去做。

因为，当我们沉浸在自己的兴趣爱好里时，我们的内心是安静的，心情是愉悦的，这对我们的更年期症状会有所缓解的。

第四，若觉得退休后实在无聊，也可以找些自己喜欢干的事情做，顺便还能多挣些养老钱。

有些女性朋友，觉得自己才50岁就啥也不干，感觉日子过得无聊，毕竟自己身体也好，家里也没啥需要自己做的事情。

那么，可以去找些自己喜欢的事情做，还可以多跟人打交道的，顺道再给自己挣些养老钱。

和我一起退休的姐姐，退休后在小商品批发城找了份活干，每月挣得比退休金还多，她感觉自己特别有成就感，也不觉得更年期那么可怕了。

用姐姐的话说，退休金基本不花，每月的兼职工资足够他们夫妻两个人花了。姐姐说，这退休两年来存下的钱，比以前那年都多。

第五，退休了，对于社区里的活动可以多参加些，但也不要被那些推销保健品的”洗脑“了，还要警惕自己，不要轻易相信所谓的高额回报的投资理财。

我们女人50岁退休后，对于社区的活动可以多参加些。这样一来锻炼身体，二来跟大家多接触。

但是，也要注意自己不要被那些推销保健品的人给”洗脑“了。有个姐姐退休后，对保健品特别的相信，每月的退休金都买了保健品吃，结果自己的身体也没有见好，夫妻之间因为这个还闹到了要离婚的地步。

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