虽然医疗技术在不断进步，但癌症仍然是临床上难以攻克的大难题。

每年有上千万患者被查出癌症，其中，肠癌也是比较常见的一种。据统计，我国每年大约有40万例新发肠癌病人，这个数字已经与胃癌发病人数差不多了。

作为消化系统癌症，肠癌的发生，往往和我们的饮食是脱不开关系的。

常吃4种食物，毁掉肠道健康

1、高脂肪的食物

在一项3000人的跟踪调查中显示，每天一顿红肉的人比少吃肉的人，患肠癌的几率高出3倍。

主要是高脂肪中含有大量的饱和脂肪酸，而饱和脂肪酸容易在肠道中堆积，所以长期的脂肪毒素的堆积，就会引起肠癌的发生。

食物的来源：牛、羊、猪肉，其中猪中的猪头肉含有35%-40%的脂肪，猪骨有25%等其中猪里脊脂肪含量最少。巧克力、芝麻、蛋黄等含量高。

2、油炸食品

油炸食品不仅仅含有反式脂肪酸，其中还有大量的致癌物丙烯酰胺。

再者就是油炸食品使我们的肠道蠕动变慢，加重肠道的负担，导致我们肠道的菌群失衡，从而引起疾病甚至是肠癌的发生，并且相关的调查显示，常食用油炸食品，是导致肥胖的主要原因。

食物来源：油条、油饼、薯片、薯条等。

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