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爽脆又鲜美的空心菜杆炒虾仁,清爽不油腻,非常值得一试

2021-09-17 00:07 来源:明珠号 人民资讯

所需食材:空心菜杆,大虾,青椒,大蒜,花椒,食用油,胡椒粉,蚝油,料酒,食盐,鸡精

制作过程如下:

1.买一些菜杆较粗的空心菜,去掉菜叶另作他用。然后再准备一斤左右的新鲜大虾。

2.空心菜洗干净之后,切成1cm左右的小段。大虾去壳之后开背,反复清洗几遍之后,再倒入料酒去腥。准备适量的青椒切成小块,大蒜切成片。

3.锅中烧水,水开后,将虾仁倒入锅中汆烫五秒之后立刻捞出。

4.锅中倒入适量的食用油,放入青椒,大蒜,花椒粒,小火煸炒出香味。

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