世界上最不能停留的是，美丽的话镜像花语树！害怕变老几乎是每个女人内心的噩梦。我们一直在寻找各种可能导致我们衰老的线索，希望通过各种“养生”手段延缓生命的衰退。很多30岁以上的女性月经越来越少，这主要是由内分泌失调引起的。如果不注意，体内的雌激素分泌就会越来越少，甚至导致卵巢早衰、更年期提前。以下四种食物，月经不正常的女性千万不要贪吃哦。

1、腌制食品

在腌制鱼、肉、蔬菜等食品时，很容易将盐加入亚硝酸盐中。在体内酶的催化作用下，很容易与体内各种物质发生反应，形成亚胺类致癌物。如果人吃得太多，容易患癌症，促进人体过早衰老。

2、香烟

当火灾、烟尘、香烟、粉尘中的有害气体经呼吸道吸入肺部，渗入血液后，会给人带来极大的危害。尤其是吸烟者把烟吸入肺部。尼古丁、焦油和一氧化碳为胆固醇沉积提供了条件，胆固醇沉积可导致动脉硬化和促进衰老。

3、辣椒

女性月经期应清淡，且不宜吃辛辣食物，以免产生刺激作用，导致月经提前或量大的情况发生，所以在烹饪时，尽量避免使用胡椒、花椒等一些辛辣香料，以免引起痛经和月经过多。

4、柿子

柿子含有单宁物质，能阻止体内铁的吸收。如果月经期缺铁再吃柿子，会导致女性贫血，所以不宜吃柿子。

来源：乐影妹

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