每当过生日的时候，最少不了的便是奶油蛋糕了，如今随着人们生活水平的提高，想吃什么随时都可以吃到，奶油蛋糕也不例外，很多人总是隔三差五的吃一次奶油蛋糕。

但是医生表示奶油蛋糕中含有大量的反式脂肪酸，不仅会引起身材肥胖，还会导致脂代谢异常，最终诱发动脉硬化，脑血管闭塞等。因此想要预防脑梗，大家在平时一定要少吃奶油制品。

4、肥肉

日常生活中很多人就喜欢吃肥肉，尤其是男士居多。肥肉是高油脂、高脂肪的食物，长期的食用有损身体的健康，可导致脂肪肝，影响肝脏的代谢，减轻肠道蠕动。

从而就会导致脂肪、甘油三酯等物质在体内血管中堆积，造成动脉硬化形成血栓，诱发心脑血管疾病如心肌梗塞、脑梗死、下肢血管血栓等疾病。

想要血管健康，远离脑梗，这3个习惯不可少

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