得了二型糖尿病不要怕，今天教你2个简单的方法，增强胰腺功能： 第一个是在饮食上要尽量选择高纤维的食物，比如燕麦、麸皮、豆制品等；摄入一些含钙比较高的食物，比如虾皮、海带、牛奶等；另外，尽量选择藻类或者菌类的食物，比如香菇、木耳等；提高免疫力，增强胰腺 第二个是在运动上尤其对于肥胖型患者帮助很大，运动能使体重下降，体重下降了会增强胰腺功能，但是也不要盲目运动，最好在饭后30-60分钟之间做运动，提高胰腺功能 如果你查出血糖高，但是“三多一少”的症状又不明显，那我要恭喜你了，这正是通过积极治疗，就可以实现糖尿病逆转的大好机会。因为喝的多、吃的多、尿的多，还有体重下降，这4个症状不明显，说明你的病情可能处于糖尿病早期阶段，是可以实现临床治愈的，能摆脱对药物的依赖。中医把糖尿病分为上消、中消、下消，上消的症状主要就是口渴；中消的症状就是容易饿；下消的症状就是尿得多。糖尿病生病时间过长才会出现下消，就是尿得多。 所以，一定要积极中医调理，实现糖尿病逆转，摆脱降糖药。

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