说到减肥，大家不由自主想到了那“六字方针”----管住嘴，迈开腿。

对于有的人而言，迈开腿的确有效果，但有些人就没那么幸运，每天都泡在健身房，大汗淋漓，拼命运动，但体重就是纹丝不动，让人苦闷。

这是为啥呢？

你拼命运动，但你身体却忙着帮你节能

2021年8月27日，中国科学院深圳先进技术研究院JohnR.Speakman教授联合美国、英国、加拿大、日本等国家数十个科研机构，在Cell子刊CurrentBiology上发表一篇最新的论文，其题目标注为：Energycompensationandadiposityinhumans（能量补偿与人类肥胖）。

在这篇最新研究中，科学家揭露了一个残忍的真相：运动减肥并不是绝对，对于某些人而言，运动反而减少肥胖患者在休息时燃烧的热量，相当于四舍五入没有减肥。

研究人员通过对国际原子能机构（IAEA）双标水数据库收集了1754名成年人的数据，这些人的BMI值各有不同，都在12.5-61.7之间，通过他们的BMI值进行了分层研究。

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