“宿便”被很多人认为是“毒素之王”，似乎每天都要和它作斗争，一定要排出去，才能一身轻松。

在保健品这个花花世界中，“宿便”也是一个经常被搜索的词语，以及各大电商平台，五花八门的“清便茶”、“排毒茶”、“养生茶”都十分常见。当然，也有部分人群选择自认为性价比高的方式，如吃香蕉、喝酸奶。可为了排出宿便，你付的这些努力都是有用的吗？

对于“宿便”你是怎么想得？

或许这个词在你心中已经根深蒂固，但从医学的角度上来看，并没有宿便这个概念。对于人主观意识的想法，说得是在体内的大便。事实上，大家却不用担心，不仅没有宿便的改变，对于这样的错误认知，并不会存在酸毒症，让身材变形等危险。

至于已经存在“腹部肥胖”的人，有的人认为是因为大便堆积导致的现象，也一点科学依据都没有。对于腹部的隆起，腰围的增长，只是因为脂肪在腹部过于堆积，其诱因与宿便无关。

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