本文转自：新华网

新华网北京6月6日电（刘映）“机不离手，眼不离屏”，不管是坐着、站着还是躺着，甚至上洗手间，很多人都一直盯着手机“刷刷刷”。

长时间看手机有多伤眼？6月6日是全国爱眼日，北京同仁医院眼科屈光手术中心主任、主任医师翟长斌在接受新华网专访时表示，长时间用手机是非常普遍的现象，电子屏幕在给人们生活带来便利的同时，也带来了不可忽视的危害，特别是对眼睛的伤害。如果儿童经常长时间玩手机，近视的发生就会比较早，未来更容易导致高度近视（近视度数≥600度），而高度近视特别是病理性高度近视是目前世界重要的致盲原因之一；青年人长期长时间看手机，容易引发视疲劳、干眼症，甚至眼底病变等问题；而患有心脑血管病、糖尿病等慢性病的中老年人，长期长时间看手机可能会导致高血压性的眼底性病变、糖尿病性的眼底性病变、白内障、青光眼等严重疾病。因此，合理用眼、科学护眼非常重要。

家长别大意，孩子玩手机危害大

在公共场所，孩子坐在家长旁边玩手机的场景很常见。

“孩子的眼睛在早期是有远视储备的，如果家长为减缓孩子的哭闹，经常给孩子看手机，每次时间再偏长，孩子远视储备消失得就会比较快，近视的发生就会比较早，如果不加以控制的话，孩子将来很容易发生高度近视。眼科的致盲性疾病，除糖尿病、眼底病变、青光眼外，高度近视特别是病理性高度近视已成为目前世界重要的致盲原因之一，需要引起全社会的高度关注。”翟长斌说，电子产品不离手、长时间用眼不休息、近距离用眼等是造成儿童近视的重要原因，很多家长都没意识到过早让孩子接触电子产品的危害。

近年来，我国高度重视近视防控工作，发布了一系列相关政策文件，如国家卫健委下发的《0-6岁儿童眼保健及视力检查服务规范（试行）》，今年新发布的《2023年全国综合防控儿童青少年近视重点工作计划》等，全面部署年度全国综合防控儿童青少年近视重点工作计划，推动落实早监测、早发现、早预警、早干预。