（本文作者 吉林省人民医院营养科 王艳梅主治医师）

近日，门诊有位小伙伴来临床营养科咨询：

大夫，我体检发现血脂有些高，建议我注意饮食，可我平时肉也吃得少，怎么会高血脂呢？

这个问题不止这位患者一个人来咨询了，都觉得自己平时饮食也挺注意的，肉也吃的不多，怎么会高血脂呢？

高血脂的出现确实和饮食等生活方式有很大的关系，那么到底为什么会出现上面这种情况呢？

接下来就和大家说说关于高血脂饮食管理的那些事儿。

血脂指标你怎么看？

体检中关于血脂的常见指标，主要有下面四项：

“合适水平”针对普通健康人群，如果有高血压、肥胖、糖尿病、年龄较大、吸烟等情况，需要控制的更严格些，具体范围需听从医生的建议。

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