胆不好的人，消化通常也是不好的，不能有效地消化一些高脂肪类的食物，所以肥肉、鸡蛋、猪油、奶油等高脂肪高热量类的食物还是尽量的少吃。

酸性的食物，比如醋，山楂以及柠檬等，吃多了或许还会导致十二指肠分泌出更多的胆汁，从而导致胆囊的收缩，导致胆出现绞痛的这一种症状。

过凉或者是过热类的食物，其中包括辣的食物都不可以多吃，冷热或许都会导致胆道括约肌痉挛，从而引起胆囊的疼痛。

糖吃多了也会对胆不好，糖会导致胰岛素的分泌，而胰岛素可以促进身体胆固醇的增加，从而导致胆汁中胆固醇的含量处于一种饱和的状态，非常容易引起胆结石。

女性是胆不好的高发类人群，这个其实和雌激素有一定的关，所以超过了40岁的女性应该注意保养自己的身体，当出现胆不好的症状的时候，一定要特别的警惕，千万大意。

本文仅代表作者个人观点，与本网无关。