前两天，医院来了一位患者，高血脂。听人说鱼油可以降血脂，今天来的目的是问问能不能停掉降脂药，只吃鱼油。现在好多人都认为，深海鱼油有很高的营养价值，特别是能够降血脂，导致大家对它趋之若鹜。

那么，鱼油到底是什么？

通俗来讲，鱼油就是海鱼的油经过提炼得到的一些成分。深海鱼油富含不饱和脂肪酸，这种脂肪酸，具有一定的调节血液中血脂的作用。并且，鱼油中的不饱和脂肪酸要优于植物油中的不饱和脂肪酸，调节血脂的作用也更明显。

但是，人体中的血脂又包含胆固醇、甘油三酯、磷脂以及游离脂肪酸四中国主要成分。而鱼油的作用主要是辅助降低甘油三酯，对降低胆固醇没有作用。所以，高血脂患者首先要认清自己的高血脂是哪种类型。

哪种情况可以吃鱼油来控制？

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