便血是内痔最常见的早期症状，所以，一般人总是把便血当作是痔疮发作。由于这种误解，许多人一有便血往往自己用点治疗痔疮的栓剂，症状多半能有所好转。警惕！千万不要小看便血。

上厕所出现便血，是痔疮还是肠癌？一分钟教你辨别，收藏备用！

正确区分痔疮和大肠癌，不仅要观察大便规律是否有变化，还要观察大便前后的出血量。

大肠癌患者的大便次数会增加或不规律，而痔疮一般不会有大便次数增加；

其次，看出血量和出血情况。大肠癌出血，血和大便往往混在一起，出血较多，多为脓血，而痔疮一般是大便前后出血，出血量少，多为鲜血；

最后，还要看是否有伴随症状。大肠癌发展到一定程度会有腹痛，出现贫血、消瘦甚至肠梗阻症状，而痔疮不会有这些症状。

日常生活中如何预防大肠癌？

保持健康的饮食习惯

应多吃山芋、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，这些食物在肠道停留时间短，利于肠道毒素的排除。尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物。

拒绝肥胖，保持健康体重

体重或体脂肪超标会增高血液中胰岛素的水平，促进细胞生长，抑制细胞凋亡，增大患结直肠癌的风险。脂肪量的增加还会提升体内的炎症水平，从而增加患结直肠癌的风险。

适当锻炼

运动有助于排便，有助于降低患结直肠癌风险。你应该做的就是定期锻炼，最好每天都能锻炼20分钟左右，如果不能保证每天运动，也要至少保证每周三次的运动时间。

关注家族病史

如有结直肠癌的高危因素存在，如家族性结肠癌或息肉病、溃疡性结肠炎、肠腺瘤等，应定期去医院咨询或检查，以便掌握自己的身体状况。

来源：笑笑龙

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